Bebek Bakım Klavuzu: 1. İlk zamanlar

Bebek bakımıyla ilgili pek çok bilgiye çok farklı kaynaklardan ulaştım. Ama en çok bilgiyi son gelişmelerin daimi takipçisi doktorumdan edindim ve başlık başlık paylaşmak istiyorum. İlk zamanlarda ilk ihtiyaç duyacağımız bilgilerle başlayacağım.

Eve Geldik ve artık +1 Kişiyiz =)

1. Emme sıklığı: Eğer sütünüz geldiyse ve emzirmeye başladıysanız bebek ilk zamanlar çok güçlü ememediği için ilk karşılaşılacak güçlük göğüslerin aşırı şişmesi..Bunun için sütünüzü sağıp depolayabilirsiniz. Özellikle ilk 1 hafta içinde gelen "colostrum" denen bu mucizevi sıvıyı (bağışıklık sistemi için çok önemli) süt poşetleriyle buzlukta saklayıp gerektiğinde bebeğinize verebilirsiniz. Buzlukta saklanan sütleri ben genelde 3 ay içinde tükettim, ve colostrum dan biriktirdiklerimi özellikle ilk aylarda aşı sonraları verdim.

2. İlk zamanlar gaz :( İlk 2-3 ay düzen sağlamaya çalışmak pek anlamlı değil, daha çok biz onun düzenine uymaya çalışmalıyız. Meme ise meme (devam sütü ise devam sütü) uyku ise uyku.. 

Bebekler bu ilk aylarda uyum sağlamaya çalışırken yeni dünyaya verdiği tepkiler açısından farklılık gösterir. Kimisi sürekli uyur, kimisi sürekli ağlar kimisi de normal geçirir. Ama en büyük sorunsallardan biri, gazlı bebek olup olmamasıdır. Ağlak bebekler gaz problemi de yaşıyorsa, bebeğine yeni alışmaya çalışsan anne ve baba için de durum epey zor olur =( 

Unutulmaması gereken:  anne sütü alan bebeklerde yarı sindirilmiş süt ile çiğ süt karışınca hazımsızlık olur.. O yüzden bebeğimizi gözlememize göre 1,5-2 saatte bir emzirmeli, büyüdükçe 2 saati beklemeye çalışmalıyız. Bebeklerin gazı gelirse emme refleksleri arttığından yumruklarını ve etrafı emmeye başlıyorlar o yüzden özellikle anneanne ve babaanneler sürekli aç oldukları konusunda sizi ikna etmeye çalışabilirler. Kanmayın! Annelerin sözleri altındır, dinlenmeli ama uygularken yeni bilgileri ve hislerimizi gözden geçirmeliyiz.

3. İlk 3 ay dünyaya uyum sağlama ve sonrası: Dünyaya uyum sağlayan bebeğimiz yaklaşık 3.5 ay civarında (hastalık-diş-aşı dönemleri hariç) belli bir düzen ve sıralı rutinlere alışmaya hazırdır ve bebekler düzen ister! Edindiğiniz bilgiler ve bebeğinizi gözlemleriniz ışığında kendinize bir düzen oluşturmalısınız. 

Populer kadın Tracy Hogg'dan ben bu anlamda faydalandım. E.A.S.Y. (Eat/Yemek-Activity/Etkinlik-Sleep/Uyku-Your Time/Sizin zamanınız) yöntemini kendi düzenimize göre uyarlamaya/uygulamaya çalıştım. Buna göre 2.5-3-3.5 saatlik bir döngüyle başlayıp önce emmek, sonra aktivite (alt değişimi, oynaşmalar bu kısımda) ve uyku şeklinde bir düzen takip ettik. Büyüdükçe de döngü saatini artırdım biraz biraz..Zaten büyüdükçe uyanık kalma süresi arttığı için etkinlik süresinde uzatmaya gittim. Düzensiz bir deneyimim olmadı ama düzene alışan bebeğimle her şeyin daha kolay yürüdüğünü düşünüyorum.

4. İlk banyo: İlk banyo ile ilgili bir sürü bilgiye ulaşabilir, video izleyebilir, ve çeşitli yardımcı aparatlar kullanabilirsiniz, size en kolay gelen yollarla bebeğinizi yıkayabilirsiniz. Banyo suyunun 45 dereceden kesinlikle fazla olmaması en önemli kurallardan biri. 

Bebeğinizin banyoyu sevmesi ve daha sonra banyo yaparken ağlamaması için mutlaka ellerini tutun. birileri su dökerken siz ellerini hiç bırakmayın. Henüz anne karnının dışında olmaya pek alışık olmayan bu genç beden sırt üstü yatmayı pek sevmez. Size en kolay gelen yol küvete takılan bezlerde sırt üstü yıkamak ise bile ellerini hiç bırakmayın, böylece kendini güvende hisseder =( Giyindirirken koltuk altını ve boyun altını daha bol yağlayın, henüz hareket etmedikleri için bu kısımlar mevsim ne olursa olsun pişik olabiliyor.

5. Reflü/Kusma/Burun Temizliği Önemi: Yastıklı yastıksız yatırma meselesi biraz tartışmalı ve karışık bir durum. Eğer bizim gibi reflü sorunu varsa veya bebeğiniz sık kusuyorsa hafif yükseklikte yatırmalı, emzirdikten hemen sonra yatırmamalı, emzirirken uyuduysa da yan yatırmalı ve emzirirken burnunun açık olmasında dikkat etmelisiniz. Burun temizliği için duruma göre gün aşırı veya hergün serum fizyolojik ve nazal aspiratör kullandık ki emerken hava yutmasın ve gaz sorunu olmasın...